20 min
6 portions
2,44 $/portionVous devez les préparer ! Croustillantes à l'extérieur et gluantes à l'intérieur, ces petites boules de bonté valent la peine d'ajouter le fromage de chèvre à votre liste d'épicerie et de vous aventurer dans la section des fromages de fantaisie de l'épicerie. Les meilleurs amuse-gueules à servir lors d'une réception. Sérieusement. Allez-y, préparez-
Garnitures (facultatif) : miel, pistaches hachées
- Émietter le fromage de chèvre froid dans un Bol de préparation de 4 tasses et saupoudrer d'assaisonnement. Bien combiner.
- Rouler le mélange de fromage en 12 boules égales, d'environ 2 c. à table chacune.
- Préchauffer la friteuse à air à 400 °F.
- Placer le mélange d'enrobage dans un plat peu profond. Rouler les boules de fromage dans le plat, en pressant légèrement.
- Placer les boules de fromage dans le panier de la friteuse. Veiller à ce qu'elles ne se touchent pas. Selon la taille de la friteuse, il faudra peut-être faire l’opération deux fois. Cuire pendant 3 minutes, jusqu'à ce que les boules soient dorées et tendres à l'intérieur. Laisser refroidir au moins 10 minutes avant de les retirer délicatement du panier.
- Servir avec des garnitures, si désiré.
Vous n'avez pas de Mélange Enrobage croustillant? Remplacez-le par 1⁄3 tasse de chapelure panko ou de chapelure sans gluten.
Servir avec 2 tasses de légumes coupés, 1⁄4 tasse du houmous et 1 tasse de riz blanc cuit.
Par portion : Calories 160, Lipides 11 g (Saturés 7 g, Trans 0 g), Cholestérol 25 mg, Sodium 350 mg, Glucides 5 g (Fibres 0 g, Sucres 0 g), Protéines 10 g.
La valeur nutritive est estimée à partir d'une base de données d'ingrédients et doit être considérée comme approximative. Son exactitude n'est pas garantie.
Depuis plus de 27 ans, Épicure aide les familles occupées à mettre rapidement le souper sur la table. Vous aider à préparer facilement de délicieux plats familiaux abordables en 20 minutes ou moins est notre priorité. Nos produits sont à 100 % sans gluten et sans noix. De plus, ils ont une teneur modérée en sucre et en sodium, sans aucun compromis sur le goût! Nos produits sont savoureux, tendance et mettent en vedette les saveurs du monde. Ils font de la préparation du souper la partie la plus facile de votre journée!
En savoir plus sur le mouvement pour la saine alimentation →
Garnitures (facultatif) : miel, pistaches hachées
20 min6 portions2,44 $/portion- Émietter le fromage de chèvre froid dans un Bol de préparation de 4 tasses et saupoudrer d'assaisonnement. Bien combiner.
- Rouler le mélange de fromage en 12 boules égales, d'environ 2 c. à table chacune.
- Préchauffer la friteuse à air à 400 °F.
- Placer le mélange d'enrobage dans un plat peu profond. Rouler les boules de fromage dans le plat, en pressant légèrement.
- Placer les boules de fromage dans le panier de la friteuse. Veiller à ce qu'elles ne se touchent pas. Selon la taille de la friteuse, il faudra peut-être faire l’opération deux fois. Cuire pendant 3 minutes, jusqu'à ce que les boules soient dorées et tendres à l'intérieur. Laisser refroidir au moins 10 minutes avant de les retirer délicatement du panier.
- Servir avec des garnitures, si désiré.
Vous n'avez pas de Mélange Enrobage croustillant? Remplacez-le par 1⁄3 tasse de chapelure panko ou de chapelure sans gluten.
Servir avec 2 tasses de légumes coupés, 1⁄4 tasse du houmous et 1 tasse de riz blanc cuit.
Par portion : Calories 160, Lipides 11 g (Saturés 7 g, Trans 0 g), Cholestérol 25 mg, Sodium 350 mg, Glucides 5 g (Fibres 0 g, Sucres 0 g), Protéines 10 g.
La valeur nutritive est estimée à partir d'une base de données d'ingrédients et doit être considérée comme approximative. Son exactitude n'est pas garantie.
Depuis plus de 27 ans, Épicure aide les familles occupées à mettre rapidement le souper sur la table. Vous aider à préparer facilement de délicieux plats familiaux abordables en 20 minutes ou moins est notre priorité. Nos produits sont à 100 % sans gluten et sans noix. De plus, ils ont une teneur modérée en sucre et en sodium, sans aucun compromis sur le goût! Nos produits sont savoureux, tendance et mettent en vedette les saveurs du monde. Ils font de la préparation du souper la partie la plus facile de votre journée!
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